Respire
Danse intuitive et yoga : libérez vos émotions par le mouvement
Rencontre du coaching avec le mouvement corporel pour un voyage de bien-être mental, corporel et émotionnel
S'alléger par une approche holistique.
Vous jonglez avec les responsabilités professionnelles, la pression, les engagements familiaux et le besoin de temps pour vous-même. Au cœur de ce tumulte, vous ressentez le désir profond de retrouver votre équilibre intérieur et de lâcher prise avec les pressions quotidiennes.
La Maison Harmonia vous invite à découvrir comment la fusion entre l’intelligence corporelle, mentale et émotionnelle peuvent vous aider à réguler votre système nerveux et à libérer les tensions accumulées.
LES ÉVÈNEMENTS À VENIR
La Maison Harmonia organise des cours, des stages et des retraites en présentiel.
Des moments privilégiés pour explorer et renforcer la connexion corps-esprit.
À travers une approche holistique alliant coaching, danse-yoga et principes de pleine conscience, nous vous offrons des outils puissants pour la gestion émotionnelle et le développement personnel.
Nos séances de libération par le mouvement permettent à votre corps de s'exprimer et d'évacuer les charges émotionnelles, tandis que des cérémonies de cacao ouvrent votre cœur, vous reconnectant à votre intuition et cultivant l’amour de soi.
Ensemble, nous explorerons comment habiter pleinement son corps, équilibrer l’énergie féminine et retrouver un alignement intérieur, loin des pressions quotidiennes.
Cours Danse-Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h30 à partir du 16/09/24
Première séance de découverte offerte (réservation obligatoire).
À l'Espace FYT 38 Av. Président Wilson, 34500 Béziers
Cours Danse-Yoga
Tous les vendredis de 18h à 19h à partir du 20/09/24
Première séance de découverte offerte (réservation obligatoire).
Au Jardin de Sérignan, 24 rue de l'Euphorbe, 34410 Sérignan.
Lâcher-prise et émotion en mouvement
Week-end du 9 au 11 août 2024
Lieu: Le Hameau de l'Étoile à Montpellier - Inscription ici
Cours de Danse-Yoga
À partir du 16 septembre 2024
- Lundi de 12h30 à 13h30 à L'Espace FYT 38 Av. Président Wilson, 34500 Béziers
- Vendredi de 18h a 19h au Jardin de Sérignan, 24 rue de l'Euphorbe, 34410 Sérignan.
Une bulle musicale de bien-être pour évacuer les tensions corporelles et les émotions du quotidien. Avec des mouvements somatiques et intuitifs, vous apprendrez à libérer vos émotions, à redonner de la souplesse à votre corps, et à gérer votre stress.
Ce que vous allez découvrir :
-
Libération émotionnelle par le mouvement
-
Yoga et barre de danse pour travailler votre souplesse et votre alignement corporel
-
Techniques de pleine conscience et de méditation corporelle
Ces cours sont pensés pour créer une connexion profonde entre votre corps et votre esprit, et vous offrir un moment de détente pour bien démarrer votre semaine souvent chargée.
Tarifs
Informations et réservations
Dois-je avoir une expérience préalable pour participer aux cours ?
Les interventions s'adressent aux personnes souhaitant :
- Libérer les tensions et évacuer le stress accumulé.
- Apprendre des outils pratiques de coaching et de libération corporelle.
- Améliorer la gestion de ses émotions au quotidien.
- Se reconnecter à son corps et à son esprit de manière holistique.
- Participer à des cérémonies de cacao pour une ouverture du cœur et une reconnexion à soi.
- Renforcer la confiance en soi et l'amour de soi.
- Explorer l'"Embodiment"
- Se connecter à son énergie féminine par le corps.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes sessions sont adaptées à tous les niveaux et vous offrent un espace sécurisé pour explorer et vous épanouir.
L'intervenante
Je suis Tiphanie, coach certifiée, formatrice en intelligence émotionnelle et soft skills, et créatrice du Podcast Être Audacieuse.
Avec une expérience de 10 ans dans l'enseignement de la danse, je fusionne ma passion pour la vie avec une approche holistique du développement personnel.
Je fusionne le coaching et le travail corporel afin de vous accompagner dans la libération émotionnelle et favoriser une connexion profonde entre votre corps et votre esprit.
Passionnée d'alimentation avec une certification en nutrition santé, mes interventions incluent des discussions sur l'alimentation et l'hygiène de vie.
Mon expertise découle de mon vécu, de ma carrière et de mes formations. Vous voulez en savoir plus sur mon parcours académique et professionnel, rdv ici sur LinkedIn.
Elles ont vécu l'expérience :
Céline
J'ai partagé un séminaire avec Tiphanie qui fut un moment hors du temps. Tiphanie va chercher en toi les réponses et te met en challenge avec toi même : un travail profond très bien orchestré. Son approche holistique permet de faire raisonner en toi son coaching, immédiatement ! Merci Tiphanie pour tout ce que tu offres, tu es d'une grande richesse pour notre monde.
Pascale
Tiphanie nous accompagne avec une grande douceur, dans des mouvements fluides et libérateurs, avec des mots et des paroles d'une justesse incroyable.
C'est une incroyable déesse de l'amour de soi, d'une beauté simple et si bienveillante. Un immense merci et à très vite pour des spirales libératrices.
Sandrine
J’ai participé un stage de deux jours avec Tiphanie. J’avais énormément d’appréhension…
Quelle belle rencontre !!
Tiphanie est une personne qui fait preuve d’un grand professionnalisme, de bienveillance, d’écoute , de beaucoup de douceur, de dynamisme et d’une belle intelligence émotionnelle.
Ce fut une merveilleuse expérience de reconnexion profonde et de libération.
Très belle énergie du groupe aussi. Toute ma gratitude à Tiphanie
Émilie
J'ai suivi un stage de 2 jours avec Tiphanie qui m'a fait le plus grand bien. Sa personnalité rayonnante, ses véritables compétences (innées et acquises), tant en lien au corps qu'à l'esprit, m'ont permis de me relier profondément à moi-même, en toute confiance dans son accompagnement.
Elle est à l'écoute et dans une authentique disponibilité de cœur.
Mille mercis à elle et j'espère vivement que beaucoup pourront profiter de ce que cette belle âme offre au monde.
Gwendoline
J'ai adoré la synergie entre le yoga, la danse et le coaching. Cela m'a permis d'explorer différentes façons de lâcher-prise et de réussir à décrocher du mental.
N'ayant jamais fait de yoga avant, j'étais contente que les exercices proposés soient à ma portée. J'ai vraiment aimé la manière dont tu as partagé tes connaissances et dont tu m'as amené, en douceur, à être à l'écoute de moi, de mon corps.
Je suis repartie de cet atelier avec une sensation de légèreté et un esprit revitalisé.
Sandra
Le stage "Respire" avec Tiphanie a été une vraie inspiration, il m’a permis de me reconnecter à mon éveil le plus profond. De plus, tout cela s'est merveilleusement associé avec ce lieu si magnifique.
Tiffany
L'atelier de Tiphanie est vraiment super et très libérateur! Son approche originale m'a vraiment fait du bien. Tiphanie est une personne bienveillante et douce.
May
Très bel atelier rempli de sens et de réflexion. Une véritable invitation à la connexion de soi et de l'autre.
