En harmonie avec son temps

Apprenez à gérer votre temps efficacement tout en préservant votre équilibre de vie. Ce parcours vous guide pour optimiser votre emploi du temps, prioriser vos actions et libérer du temps pour ce qui compte vraiment. Grâce à 16 courts modules pratiques, vous découvrirez des outils et des stratégies simples pour structurer votre planning sans stress ni compromis sur vos besoins personnels. L’objectif : retrouver plus de temps pour vous, pour vos passions et pour les choses qui vous rendent vraiment heureux, tout en cultivant un équilibre harmonieux au quotidien. - Module 1: Réfléchir sur le temps et sa valeur - Module 2 : Comprendre l’utilisation de votre temps - Module 3 : Faire moins mais mieux - Module 4 : Gagner du temps en 1 h par semaine - Module 5 : Temps de concentration - Module 6 : Gérer les interruptions - Module 7 : Prendre un engagement avec soi et anticiper la résistance - Module 8 : Examiner un projet et le planifier - Module 9 : Aimer sa procrastination - Module 10 : Dompter sa procrastination - Module 11 : Stress et organisation de temps - Module 12 : Adapter son organisation à son rythme biologique - Module 13 : Apprendre l’organisation intuitive - Module 14 : Construire sa journée idéale - Module 15 : Apprendre l’organisation bêta Bonus : Ebook 7 étapes pour mieux s'organiser