Retraite Bien-Être, Yoga, Nutrition

Description du service

Une retraite pour celles et ceux qui ressentent le besoin de lever le pied, de se recentrer, de mieux manger sans se compliquer la vie, de remettre du mouvement dans leur corps avec bienveillance, et de s’offrir une vraie pause avant que la rentrée ne s’emballe. Une collaboration à trois voix avec Julie Pascal, Auriane Aprile et Tiphanie Minquet. Ici, on ne cherche pas à en faire plus. On cherche à faire mieux : mieux dormir, mieux manger, mieux habiter son corps. • Pratiques corporelles douces Yoga Yin & Yang • Repas végétaux régénérants • Cours et ateliers de cuisine • Randonnée en marche méditative, pour se reconnecter au corps, au souffle et à la nature • Piscine et temps de repos d’intégration et de silence • Cercles d’ouverture et de fermeture Dates : du vendredi 18 septembre au dimanche 20 septembre 2026 Arrivée le vendredi à partir de 14h – Départ le dimanche à partir de 16h Réservation par téléphone Julie PASCAL : +33 6 66 29 46 74 Réservation en ligne via www.coeur-cristal.fr/ateliers-coeur-cristal Cœur Cristal peut accueillir jusqu’à 10 personnes. Trois natures d’hébergements selon vos envies, toutes les chambres peuvent être en occupation simple ou double (2 lits séparés). Hébergements au choix : • La Maison de Maître 4* avec 3 Chambres, avec une salle de bain commune • L’écolodge – dôme en bois avec lit double et sanitaires privatifs • La Suite de la remise et sanitaires privatifs